Лето в Польше – время отпусков, пикников и прогулок на природе. Но для тысяч украинцев, временно или постоянно живущих здесь, этот сезон может превратиться в настоящее испытание. Чихание, зуд в носу и глазах, заложенность и постоянная усталость – все это могут быть симптомы сезонной аллергии на пыльцу , или, как ее часто называют, сенной лихорадки (поллиноза) . В этой статье вы узнаете, как распознать болезнь, что с ней делать и как получить помощь в Польше.
Что такое аллергический ринит (поллиноз)?
Сенная лихорадка – это аллергическое заболевание , возникающее из-за контакта с пыльцой растений. Когда аллерген (пыльца деревьев, трав, сорняков или спор грибов) попадает в организм через дыхательные пути или глаза, иммунная система неправильно воспринимает его как угрозу и начинает бороться, вызывая воспаление.
В Польше самые частые аллергены:
- пыльца трав (июнь-июль),
- полынь (вторая половина июля),
- липа , крапива , подорожник ,
- споры грибов (Cladosporium, Alternaria).
Какие симптомы и как распознать аллергический ринит
Симптомы могут быть легкими или сильными. Самые характерные:
- водянистый насморк, постоянное чихание (приступы до 20–30 раз),
- зуд в носу, глазах, горле,
- заложенность носа даже при жидких выделениях,
- слезотечение, покраснение и отек глаз,
- сухой изнурительный кашель, одышка, бронхоспазм (иногда — признак аллергической астмы ),
- общая слабость, усталость, головная боль, нарушение сна,
- сыпи или обострение атопического дерматита .
Какую опасность несет сенная лихорадка, если ее не лечить
Поллиноз – это не просто «дискомфорт». Без должного лечения:
- могут ухудшаться симптомы с каждым годом,
- растет риск развития бронхиальной астмы ,
- снижается качество жизни, концентрация внимания, сон .
- может возникать хроническое воспаление слизистой носа и глаз,
- у детей — задержка развития, проблемы с обучением из-за постоянной усталости .
Безрецептурное лекарство от сенной лихорадки в Польше
В польских аптеках (apteka) можно приобрести немало эффективных препаратов без рецепта . Они подходят для самостоятельного начала лечения или при легких/умеренных симптомах. Всегда читайте инструкцию и при сомнениях консультируйтесь с фармацевтом.
1. Антигистаминные таблетки (доступны без рецепта):
- Цетиризин (Cetirizine)
- Лоратадин ( Loratadina )
- Дезлоратадин (Aerius)
- Левоцетиризин
Действие: блокируют гистамин, что уменьшает чихание, зуд, слезотечение и заложенность носа.
2. Назальные спреи:
- Azelastin , Allergodil — антигистаминные, действуют быстро
- Polcrom — стабилизирует клетки, профилактический эффект.
- Momester Nasal , OtriAllergy Control — кортикостероиды , которые теперь частично доступны без рецепта (с мометазоном/флутиказоном)
- Marimer , Disnemar — морская вода для увлажнения слизистой.
- Ectoclarin , Quixx Alergeny – содержат эктоин, природный защитный компонент
3. Глазные капли:
- Allergocrom , Azelastin COMOD — антигистаминные
- Hylo Dual , Ektin — с эктоином, снимают раздражение
- Обычные увлажняющие капли (“ искусственные слезы ”) – промывают глаза
4. Сиропы (преимущественно для детей):
- Препараты с цетиризином , лоратадином , дезлоратадином .
Большинство указанных выше препаратов доступны в мягких формах и могут продаваться под разными торговыми названиями. За советом по безрецептурным средствам от аллергического ринита вы всегда можете обратиться к фармацевту в любой аптеке.
Рецептурное лекарство от сенной лихорадки в Польше
При выраженных или стойких симптомах , а также при наличии дыхательных осложнений (бронхоспазма, одышки), врач может назначить более сильные препараты , доступные только по рецепту (na receptę) .
Примеры рецептурных препаратов:
- Telfexo 120/180 мг (фексофенадин в высокой дозировке)
- Rupafin (рупатадин) – новейший антигистаминный препарат
- Назальные кортикостероиды в более высоких дозах (флутиказон, беклометазон, например Momester)
- Ингаляторы/бронхолитики – при симптомах астмы
- Комбинированные препараты (антигистамин + сосудосуживающее средство)
📌 Важно: эти препараты должен назначить врач после осмотра и анализа симптомов. Они не назначаются «на всякий случай».
Как записаться к аллергологу в Польше и диагностировать поллиноз
Шаг 1: Запись к семейному врачу (lekarz rodzinny / POZ)
- Он выдает направление аллергологу (skierowanie do alergologa) , что дает право на бесплатную консультацию через систему NFZ.
Шаг 2: Визит к аллергологу
- Проведение кожных аллергопроб
- Анализ крови на IgE
Шаг 3: Диагноз и план лечения
- После результатов врач устанавливает диагноз: поллиноз, аллергическая астма и т.д.
Альтернатива – частный визит
- Без направления, но на собственные средства (200–300 злотых + стоимость тестов).
Способы лечения: рецептурные препараты и иммунотерапия
Рецептурные препараты:
- Мощные антигистаминные средства (Rupafin, Telfexo 120)
- Кортикостероидные спреи
- Ингаляторы при дыхательных симптомах
Иммунотерапия (odczulanie):
- Подкожные инъекции (частично рефинансируются)
- Капли/таблетки под язык (сублингвально)
Терапия длится 3–5 лет, но существенно снижает или устраняет симптомы .
Как защититься от аллергического ринита без лекарств
Кроме медикаментов, важную роль играет профилактика .
- Следите за пыльцевым календарем – ограничивайте прогулки в часы пиковой концентрации (утро, вечер).
- После улицы — сразу душ, стирка одежды , мытье волос.
- Проветривайте дом ночью или после дождя.
- Используйте воздухоочистители с HEPA-фильтром .
- Закрывайте окна в авто и дома во время пилки.
- Планируйте отпуск в регионах с низким уровнем пыльцы (горы, побережье, морские курорты).
Итог
Сенная лихорадка – частое явление среди украинцев в Польше, особенно летом. Не игнорируйте симптомы: своевременное обращение к врачу, правильное лечение и профилактика помогут вам наслаждаться жизнью даже в самый пыльцовый сезон. Если вам нужна помощь в поиске врача, аптек или переводе медицинских терминов — обращайтесь!
Оставить комментарий